孕妇睡前喝奶粉肚子胀气

我是乳糖不耐受者,不能喝牛奶的。喝驼奶会肚子胀气吗?

1、经常听到空腹不应该喝奶，为什么驼奶粉空腹喝没有问题？其实这里指的空腹不能喝奶，主要还是空腹不要喝牛奶，并没有说不能喝驼奶。而且空腹不建议喝牛奶是因为有部分人有乳糖不耐受的情况，如果空腹喝了牛奶，更容易出现腹痛、呕吐、腹泻等不良反应。

2、牛奶可以考虑使用豆浆、酸奶、舒化奶，或者其他动物奶，如羊奶、驼奶等来代替。不能喝牛奶的原因不同，需要选择不同的代替品，如乳糖不耐受可以选择酸奶，牛奶过敏可以选择豆浆等，具体情况需要根据以下替代品的特点来进行选择。

3、增强免疫力：骆驼奶中含有丰富的的不饱满脂肪酸，蛋白质与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶，骆驼奶富含牛奶中短少的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有灭菌效果的物质可强化人体的免疫系统。所以长期服用骆驼奶可增强体力及提高疾病预防能力。

4、喝牛奶会出现腹痛腹泻、皮肤瘙痒、湿疹等症状，主要是因为乳糖不耐受，但美驼驼奶驼奶里面基本不含主要的过敏原β-乳球蛋白，所以一般情况下，只要正常饮用是不会出现过敏反应的。

5、早上空腹可以适当的喝点驼奶粉，驼奶粉里面的营养物质非常多，比如含有较多的蛋白质维生素和矿物质元素，对身体是有好处的，但是一定要注意，最好不要经常喝得过多，适当食用能够达到比较好的效果。

6、可以哈。乳糖不耐受是因为身体乳糖酶缺乏，无法分解乳糖，驼奶为低聚糖，不影响乳糖酶的分泌。感谢您抽出宝贵时间阅读一下，期待能为您提供进一步的帮助。如有任何疑问或需要进一步的解请随时联系。